Accompagnement nutritionnel avec des analogues du GLP-1

Les médicaments à base d’analogues du GLP-1 peuvent être des outils efficaces pour la gestion du poids et l’amélioration de la santé, mais ils donnent les meilleurs résultats lorsqu’ils sont associés à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière. Mon rôle est de vous aider à mettre en place ces changements de manière réaliste et accompagnée.

Voici ce sur quoi nous nous concentrons lors de nos séances :

• Construire des habitudes alimentaires saines :

  Ensemble, nous créons des repas équilibrés comprenant le bon mélange de protéines, de fibres, de bonnes graisses et de céréales complètes. Le contrôle des portions et l’alimentation consciente sont privilégiés afin que les progrès se maintiennent bien après l’arrêt des médicaments.

  
  

• Préserver la masse musculaire pendant la perte de poids :

  La perte de poids ne se résume pas aux chiffres sur la balance. Je m’assure que votre alimentation apporte suffisamment de protéines et de nutriments essentiels pour préserver la masse musculaire maigre et soutenir votre force et votre énergie.

• Prévenir la reprise de poids:

  Les études montrent que sans nouvelles habitudes et activité physique, beaucoup de personnes reprennent du poids lorsque les injections sont réduites ou arrêtées. Je vous aide à construire des routines pratiques autour de l’alimentation, du mouvement et de l’état d’esprit, afin de réduire ce risque.

• Accompagnement personnalisé :

  Chaque parcours avec la thérapie GLP-1 est unique. Je personnalise mes conseils en fonction de vos préférences, de votre mode de vie et de vos objectifs, pour que les changements soient réalistes et durables.

  
  

L’objectif est de faire en sorte que les médicaments à base de GLP-1 ne soient pas seulement une solution à court terme, mais fassent partie d’une stratégie globale pour une santé et un bien-être durables.